De acordo com informação sobre um estudo de pesquisadores italianos publicada pelo site especializado PsyPost no domingo (11), pessoas com mais preocupações e sintomas de ansiedade e depressão também tendem a relatar mais sonhos negativos.
Uma equipe de cientistas da Universidade de Catania entrevistou 389 adultos, em sua maioria mulheres, com idade média de 24 anos, que responderam ao Questionário de Sono de Mannheim, ao Questionário de Preocupação da Penn State e à Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse-21 (DASS-21). Os pesquisadores estudaram as relações entre todas as variáveis.
Os resultados mostraram que pessoas com sintomas mais pronunciados de ansiedade e depressão eram mais propensas a ter pesadelos com enredos assustadores.
Isso corresponde à hipótese da continuidade dos sonhos: a ideia de que as preocupações da vigília continuam nos sonhos. A variável mais central na rede foi o estresse, que apresentou as conexões mais fortes com outros fatores.
Os cientistas também descobriram que recordar sonhos é frequentemente associado ao ato de os contar a outras pessoas e que sonhos emocionalmente intensos são ligados ao humor diurno. A relação entre sonhos e angústia era mais fraca, mais os autores sugerem que ansiedade e depressão podem aumentar a frequência de pesadelos, o que, por sua vez, aumenta ansiedade no dia seguinte.
Os pesquisadores apontam algumas limitações. Primeiro, os dados foram coletados num único momento, portanto o estudo não pode demonstrar se os sonhos influenciam o sofrimento psicológico, se a angústia influencia os sonhos ou ambos. Segundo, a amostra consistiu principalmente de mulheres jovens recrutadas online, o que limita a generalização dos resultados.