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Homem mais velho do mundo revela seu segredo
John Alfred Tinniswood, nascido no mesmo ano em que o Titanic afundou, aconselha a moderação como uma regra de vida.
O inglês John Alfred Tinniswood, de 111 anos, o homem mais velho do mundo atualmente, explica sua longevidade por "pura sorte", informa o Guinness World Records.
"Ou você vive muito ou vive pouco, e não há muito que se possa fazer a respeito", declarou Tinniswood à juíza oficial da organização, Megan Bruce, que viajou à cidade britânica de Southport para entregar a John seu certificado de recorde após a morte de Juan Vicente Pérez Mora (Venezuela), de 114 anos.
O homem, nascido em Liverpool em 26 de agosto de 1912, o mesmo ano em que o Titanic afundou, não fuma e raramente bebe álcool. Seu principal conselho é a moderação: "Se beber demais, comer demais ou caminhar demais, se fizer qualquer coisa em excesso, acabará sofrendo".
Embora normalmente ele coma peixe empanado com batatas fritas todas as sextas-feiras, Tinniswood não segue as rotinas alimentares na casa de repouso onde mora, cujos funcionários o descrevem como "um grande falador"."Eu como o que me dão e todo mundo também faz isso. Não tenho uma dieta especial".
Apesar de sua idade, o homem ainda realiza a maioria das tarefas diárias de forma independente: se levanta da cama sem ajuda, ouve rádio para acompanhar as notícias e ainda administra suas próprias finanças.