Conheça o perigo escondido na sua rotina de higiene bucal

Muitos veem o enxaguante bucal como parte essencial da higiene bucal, matando bactérias na boca para eliminar o mau hálito e ajudar a prevenir cáries. 60% das pessoas fazem essa rotina pelo menos uma vez por semana.

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No entanto, os pesquisadores avisam que não há boas evidências de que o enxaguante bucal seja mais eficaz do que a escovação dos dentes na prevenção de cáries ou na eliminação do mau hálito.  

De acordo com o Daily Mail, alguns estudos menores já haviam alertado que o produto pode elevar a pressão arterial — e até aumentar o risco de câncer em quem o usa.

Por exemplo, um estudo realizado em Porto Rico com mais de 500 adultos com sobrepeso ou obesidade, com idades entre 40 e 65 anos, concluiu que o uso frequente de enxaguante bucal (duas vezes ao dia ou mais) está associado a um risco até 85% maior de desenvolver hipertensão. Outra pesquisa dos cientistas porto-riquenhos mostrou que o uso frequente de enxaguantes bucais vendidos sem receita estava independentemente associado a um risco aumentado de pré-diabetes/diabetes.

Os resultados da pesquisa foram publicados no site PubMed Central (PMC) e no jornal Blood Pressure, em 2019.  

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Recomendações dos médicos

Para manter a saúde bucal, os médicos recomendam escovar os dentes ao menos duas vezes por dia com uma escova e pasta com fluoreto de sódio, que fortalece o esmalte e previne cáries.

A escovação remove mecanicamente as bactérias causadoras de cáries e os restos de alimentos onde elas se acumulam. A espuma gerada na escovação também ajuda o fluoreto a aderir melhor aos dentes do que se fosse aplicado apenas com enxaguante.