Um cirurgião plástico coreano compartilhou nas redes sociais uma lista de alimentos que deterioram drasticamente a saúde facial, causando inchaço, acne e envelhecimento precoce da pele.
Segundo Choi Hyun-nam, essa lista negra inclui alimentos que podem deixar o rosto com uma aparência "mais feia", como pratos salgados, doces, fast food, carnes processadas e álcool.
A ordem da lista não é por acaso
O especialista colocou alimentos salgados, como macarrão instantâneo, batata frita e até mesmo biscoitos de água e sal, em quinto lugar devido à sua capacidade de reter líquidos, causando inchaço facial.
O açúcar está em quarto lugar por seu poder de danificar o colágeno, essencial para manter a pele firme e elástica.
Alimentos fritos e gordurosos ocupam o terceiro lugar devido à sua ligação com o surgimento de acne e por deixarem a pele com uma aparência opaca.
Já Carnes processadas, como salsichas e frios, estão em segundo. Segundo Choi, esses alimentos costumam conter altos níveis de sódio, gorduras saturadas e outras substâncias que podem causar inflamação e acelerar o envelhecimento da pele.
Por fim, as bebidas alcoólicas são as mais prejudiciais devido ao seu efeito desidratante na pele, bem como à sua capacidade de enfraquecer a barreira cutânea e acelerar o envelhecimento, afirma a especialista.
O álcool pode afetar negativamente a função hepática, o que também pode levar a um tom de pele mais escuro.