Jornadas de trabalho prolongadas podem aumentar o risco de ganho de peso

Uma recente pesquisa internacional concluiu que as pessoas que trabalham mais horas correm maior risco de sofrer de obesidade, informa o The Guardian.

O estudo, apresentado no Congresso Europeu sobre Obesidade em Istambul, comparou os padrões de trabalho e a prevalência da obesidade em 33 países da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) entre 1990 e 2022, identificando que nações como Estados Unidos, México e Colômbia, com jornadas de trabalho mais longas, também registravam taxas mais elevadas de obesidade.

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Os pesquisadores apontaram que reduzir a jornada de trabalho anual em 1% está associado a uma diminuição de 0,16% nos níveis de obesidade. De acordo com o estudo, o estresse no trabalho e a falta de tempo para praticar exercícios físicos poderiam explicar o ganho de peso entre aqueles que terminam seus turnos mais tarde.

"Vida equilibrada"

A principal autora do estudo, a Dra. Pradeepa Korale-Gedara, da Universidade de Queensland, explicou que o estresse aumenta os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao armazenamento de gordura corporal. "Quando as pessoas têm uma vida mais equilibrada, têm uma vida melhor", afirmou. "Elas têm menos estresse, podem se concentrar em alimentos mais nutritivos e praticar mais atividade física", afirmou.

Embora os pesquisadores tenham alertado que o estudo não demonstra uma relação causal direta e que fatores como os níveis de renda também poderiam influenciar, os resultados reacenderam o debate sobre a implementação de uma semana de trabalho de quatro dias no Reino Unido. Dados do Escritório Nacional de Estatística mostram que mais de 200 mil trabalhadores adotaram jornadas de quatro dias por semana desde o início da pandemia de covid-19.

James Reeves, diretor de campanha da Fundação Semana de Trabalho de 4 Dias, afirmou que uma redução da semana de trabalho "poderia reduzir significativamente os níveis de obesidade", ao permitir hábitos mais saudáveis. No entanto, o governo britânico reiterou sua recusa em impor uma semana de trabalho de quatro dias com salário integral, embora tenha afirmado que a legislação trabalhista visa facilitar os pedidos de flexibilidade no trabalho.